Vroeger ben ik altijd heel sportief geweest, en 12 jaar aan een stuk heb ik heel intensief ijshockey gespeeld. Maar sinds ik naar Zweden ben verhuisd, heb ik dat opgegeven, en lag het sporten op een laag pitje. Voor het werk moet ik veel gaan eten met klanten, en de laatste jaren waren er dan ook een aantal kilootjes bijgekomen, die er maar moeilijk weer afgeraken. Op een vaste basis een sport beoefenen is, door mijn onregelmatig beroepsleven, niet mogelijk, daarom dat ik het idee kreeg om te beginnen lopen want geef toe, een paar loopschoenen neemt niet veel plaats en kan je overal mee naartoe nemen.
Ondertussen stonden die schoenen hier al 7 weken te pronken, maar omdat alle wegen nog besneeuwd en glad waren, kon ik helaas niet beginnen trainen. Maar de laatste week is het goed beginnen dooien en de hoofdwegen zijn nu toch sneeuw- en ijsvrij, dus gisteren ben ik voor de eerste keer gaan lopen.
En het viel eigenlijk best mee, en wat vooral leuk is, is dat ik in een heel heuvelachtig gebied woon, en temidden van prachtige natuur, dus op mijn half uurtje sporten, ben ik maar 1 auto tegengekomen, en heb ik ondertussen geweldig kunnen genieten van de omgeving.
Een aantal uren later kreeg ik pijn aan mijn scheenbenen en wogen mijn voeten 100 kg, dus ik dacht dat ik vandaag een wrak zou zijn maar ik werd heel fris wakker, en ik voelde niets. Blijkbaar zal mijn trainingsschema dan toch goed zijn aangepast voor mijn lichaam. Nu mag ik even rusten, en dinsdag ga ik voor de tweede keer lopen. Ik kijk er al naar uit.
Op de foto zie je mij als kleine paggader toen ik nog niet kon stappen, laat staan lopen. Rondkijken vanuit mijn wippertje was het enige wat ik kon ;-))
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤When I was younger, I have always been very active in sports, and during 12 year I have played icehockey very intensively. But since I moved to Sweden, I stopped this, and sporting has not been op my top ten priority list anymore. For my job, I have to go out and eat often with customers, and the last couple of years, I have thus gained some kilo's. Doing sports on a regular basis is, due to my job, not possible, so that's why the idea started to take place to start to run, because a pair of running shoes doesn't take much place, and you can take it everywhere with you.
In the meantime my new shoes stood here for about 7 weeks, but due to the snow and ice on the roads I couldn't start training. But the last week it has started to melt really well, and the bigger roads are now ice- and snowfree so yesterday I went jogging for the first time.
And it was actually quit OK, and what is fun, I live in a very hilly area and in the middle of beautiful nature, so while doing half an hour of sports, I only met 1 car and in the meantime I really enjoyed the beautiful scenery.
A couple of hours later I got muscle pain in my legs and my feet felt like they were weighing 100 kilo so I thought today would be even worse, but I wake up really fresh and I don't feel any muscle pains at all. So I guess I have the good training scheme. Now I can relax my body and on Tuesday I will go for my second jogging session. I'm already looking forward to it.
On the picture you see me when I could not even walk, so certainly I was not able to do some jogging. Just looking around was the only thing I was able of doing ;-))
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
